飞机抱的时间一般是宝宝喂完奶后的半小时左右，持续3-5分钟最好。飞机抱有利于排出宝宝体内多余的空气。
飞机抱需要让宝宝趴在妈妈的手臂上，这样的姿势有利于排出宝宝体内多余的空气。当宝宝肚子出现胀气的时候，飞机抱可以帮助宝宝缓解腹中的胀气，使宝宝身体恢复到舒适的状态。
一般建议宝宝飞机抱的持续时间不要过长，会损伤宝宝的生理发育，造成宝宝的脊柱受损伤。另外，长时间的飞机抱对妈妈的手臂也会造成伤害，但是时间过短又不能将宝宝腹中的胀气完全排出来。此外，宝宝刚吃完奶的时候不利于飞机抱，因为刚吃饱的宝宝容易造成吐奶的情况，飞机抱时会压迫宝宝的腹部，易使宝宝吐奶加重。
飞机抱的正确姿势是：一手托好宝宝头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。期间需要注意托住宝宝头颈部，以免造成损伤。如果宝宝胀气时间过长或程度较重，多次飞机抱均无明显缓解，建议及时就医，在医生指导下进行干预。
婴儿进行飞机抱时需注意用前臂托稳其躯干部，若动作幅度过大或抱不稳，可造成婴儿脊柱受损伤，但当宝宝经常处于头后背、身体打挺的姿势，则禁忌飞机抱。